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Kraft aus der Mitte – Yoga Tag

ein Tag mit Gerlinde Kaltenbrunner, klassischem Yoga, und
den karmischen Prinzipien und Mantra-Singen

Wo: in D-77815-Bühl, bei Anselment GmbH, Steinfeldweg 11

Anmeldung bitte an s.bach@pelletakademie.de – bei Sonja oder
unter +49 7223 2816 987

Max. 28 Teilnehmer – bitte um rechtzeitige Voranmeldung und Platzfixierung

Preis: 89,– Euro (inkl. 19% MwSt)

Wann: SA 23.März 2019 von 9-19 Uhr.
(Komm bitte schon um 8.45 sodass wir pünktlich um 9 Uhr starten können – DANKE)

FÜR
Yoga-Einsteiger wie -Fortgeschrittene
Speziell für alle mit Problemen im Magen- Darm oder/und Lendenwirbelbereich,  fehlender Klarheit, Unsicherheit, Sorgen und Ängsten.

Genieße mit uns einen Tag mit traditionellem Integralem Yoga:

  • Atemübungen und Meditation
  • Yoga-Philosophie (bzgl. Jnana- und Karma-Yoga)
  • dich selbst und andere kennenlernen.

An diesem Tag geht es vor allem um die Stärkung deines SOLARPLEXUS, des Manipura-Chakras. Dadurch stärkst du dein Selbstvertrauen, deine Lebensfreude, deine Willenskraft bist mutiger und kannst deine Potentiale besser entfalten.

Mittagessen: Für Mittag könnten wir auf deinen Wunsch eine veg. Mittagessen organisieren (Kosten ca. 12,–/Person), oder du nimmst dir dein Mittagessen sehr gerne auch selbst mit.

Ablauf:

9 – 10  Uhr – Ankommen, Begrüßung, Rahmen, Ziele für den Tag
10  – 11 Uhr – Yoga
11 – 13 Uhr – Yoga-Einheit (Om, Mantra, Atem- und Körperübungen, Schlußentspannung)

13 – 14 Uhr Mittagessen

14 – 16 Uhr – Jnana-Yoga, Yoga der Selbsterkenntnis mit „THE WORK v. K. Byron
16 – 17 Uhr – Yoga und Meditation – geführte Meditation von Sonja
17 – 18 Uhr Vortrag Gerlinde – Die Innere Dimension des Bergsteigens
18 – 19 Uhr Mantra Singen  :-).

Tages-Ausklang … gemeinsam Abendessen.
Falls du den Tag noch mit uns (Sonja und Wölfi Bach, Billi Bierling, Gerlinde Kaltenbrunner und Manfred Jericha) bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen lassen möchtest…
Bitten wir um deine Nachricht um einen Platz für dich vorzureservieren.
Anmerkung: Bitte um dein Verständnis, dass zum Abendessen nur Personen mit dabei sind die beim Workshop angemeldet und anwesend waren. DANKE.

Wir freuen uns auf alle Teilnehmende und unseren gemeinsamen Tag in Bühl.

GGlG von ganzem Herzen
Anselment GmbH, Sonja und Wölfi Bach
Gerlinde Kaltenbrunner und Manfred Jericha


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