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Yoga Wochenende „In meiner Mitte“

Kraft aus der Mitte, aktiviere deine LebensEnergie

TERMIN – 2018
Fr. 31. Aug. – So 2. Sep. 2018 – Beginn Fr. 16 ; Ende So. 16 Uhr

TERMINE – 2019
Fr. 27. – So. 29. April 2019 – Beginn Fr. 16 ; Ende So. 16 Uhr
Fr. 23. – So. 25. Aug. 2019 – Beginn Fr. 16 ; Ende So. 16 Uhr

ORT
 
TamanGa, 8462 Gamlitz (Südsteiermark), Labitschberg 4
(40 Min. von Graz) – Sonderpreis ab € 59,–/Nacht inkl. bio-vollwert und Vollverpflegung (EZ-Zuschlag 10,–)

YOGA PREIS 2018: € 185,–
(€ 160,– bis 2 Monate vor Seminarstart)

FÜR
Yoga-Einsteiger wie -Fortgeschrittene
Speziell für alle mit Magen-Darmproblemen, Übersäuerung, Ischias- und Lendenwirbelproblemen, Müdigkeit, Zweifel, Ängsten und innerer Unsicherheit.

  • Genieße mit uns ein Wochenende mit traditionellem Integralem Yoga:
  • Hatha- und Yin-Yoga
  • Atemübungen und Meditation
  • Yoga-Nidra, Body-Scan
  • Natur, Entwicklung, Lebensfreude
  • Spaziergang und Mantrensingen
  • Yoga-Philosophie
  • dich selbst und andere kennenlernen

In diesen 2,5 Tagen geht es vor allem um die Stärkung deines Solarplexus. Dadurch intensivierst du dein Selbstvertrauen, deine Lebensenergie, bist mutiger und kannst deine Potentiale besser entfalten.

TamanGa in der Südsteiermark bietet in mitten wundervoller Natur mit speziellen Kraftorten, biologischer, veganer und liebevoll zubereiteter Speisen, mit Schwimmteich, Grander-Wasser, … usw. den idealen Rahmen. Ilse steht uns mit ihren heilenden Händen am gesamten Wochenende mit „Tao-Healing-Bodywork nach Dr. Mazza“ zur Verfügung (Einzelstunden um 50,– Euro).

Die Yoga-Einheiten werden von Manfred und Claudia geleitet. Claudia ist auch begeistere Bhakti-Yogini (Mantra-Sängerin) und sie berührt uns mit ihrer wundervollen Stimme gemeinsam mit Ilse und Manfred am Sa-Abend mit Gitarre, Harmonium und Trommel.

TAGESABLAUF
Wichtig: DU bestimmst ob du bei allen oder nur bei manchen Einheiten mit dabei sein möchtest (ohne Angabe von Gründen). So wie es für dich stimmig und passend ist. Ausserhalb der “Seminar-Zeiten” stehen wir dir für “persönliche Themen” sehr gerne zur Verfügung :-).

Fr.:
16-17 Uhr: Begrüßung,  Rahmen, „Was ist Yoga?“
17-19 Uhr: Yoga (Atem-, Körperübungen, Meditation, Schlussentspannung)
20.30-21.30 Uhr: Zentrierungs-Meditation (Theorie und Praxis)

Sa.:
7-9 Uhr: Yoga (Atem-, Körperübungen, Meditation, Schlussentspannung)
9-11 Uhr: Karma Yoga
11-12.30 Uhr; ausgiebiger Mittagsbrunch
12.30 – 15.30 Zeit für Spaziergänge, Massage, Sauna, Entspannung,…
15.30-16.30 Uhr: Yoga-Philosophie und Achtsameit, Zentrierung, Herbst
16.30-18.30 Uhr:  Yoga (Atem-, Körperübungen, Meditation, Schlussentspannung)
18.30-20 Uhr: Abendessen Mhhhh…
20.00 -21.30 Uhr: Meditation, Mantrensingen (jeder kann… muss aber nicht mitsingen :-)).

So.:
7-9 Uhr:  Yoga (Atem-, Körperübungen, Meditation, Schlussentspannung)
9-11 Uhr: Yoga im Alltag…
11-12.30 Mittagsbrunch
12.30 – ca. 15  Uhr Abschlussübung und Abschlussmeditation

Wir freuen uns auf schon sehr, sehr!!! auch auf dieses Wochenende!


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20120909-_MG_4820k aaaessen Seminarsaal – Kopie
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