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Yoga am Attersee

 

Am Attersee

Für Anfänger wie Fortgeschrittene.
jeden Mittwoch in der Volksschule Attersee 4864 Attersee, Sportstraße 20.

Bitte um deine Anmeldung unter 0699 1726 4944 oder per Mail an yoga@tattva.at. Danke vielmals.

Für Anfänger wie Fortgeschrittene.
Start am  Mi 23.1.19 – 19 Uhr

10 EINHEITEN á 10,– (im Block buchbar)
Einzeleinheiten á 12,–
Die Erste Stunde – Schnupperstunde = Gratis

Die Termine

START am Mi 23.1.2019 19.00 – 20.30 :-).

  • Mi 30.1.2019 – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 6.2.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 13.2.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 20.2.2019 – – KEINE EINHEIT
  • Mi 27.2.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 6.3.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 13.3.2019 –  KEINE EINHEIT
  • Mi 20.3.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 27.3.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 3.4.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 10.4.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 6.2.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 6.2.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 3.4.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 10.4.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 17.4.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 23.4.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 30.4.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 7.5.19 und 14.5.19 KEINE EINHEIT
  • Mi 21.5.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 28.5.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 4.6.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 11.6.2019 – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 18.6.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr
  • Mi 25.6.2019 – – 19.00 – 20.30 Uhr

Bitte um deine telefonische Anmeldung unter 0699 1726 4944. Danke vielmals.

Ablauf, Yogarichtung:

  • Om, Mantra
  • Tages-Thema (individuell), Kurz-Meditation (manchmal DAO-Yoga-Meditation)
  • Pranayama-Atemübungen – Kapalabathi + Nadi Shodana (Schnell- und Wechselatmung)
  • Asanas: Rund um den Sonnengruß und die Risikesh-Reihe (Sivananda-Yoga) mit Anusara Yoga- und Flow-Elementen
  • Schlussentspannung 10-15 Min.
  • Om, Mantra

 

 


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